Wie falte ich die Me Luna®?

Den optimalen Sitz der Me Luna® wirst du schnell durch Probieren herausfinden.

Manchen Frauen ist es lieber, sie kurz vor den Muttermund zu platzieren, anderen genügt es, wenn sie weit vorn am Scheideneingang sitzt. Die Me Luna® sollte sich aber nicht zu nah am Scheideneingang befinden, da sie sonst z.B. beim Sitzen als unangenehm empfunden werden könnte.

Um ein Auslaufen zu vermeiden, kontrolliere nach dem Einführen, ob sich die Me Luna® richtig entfaltet hat.

Versuche dazu die Tasse vom unteren Ende bis zum oberen Rand (soweit du ihn erreichen kannst) mit dem Finger zu umfahren.

Zum Einführen faltest du die Me Luna® in der für dich angenehmsten Variante.

Wir zeigen dir hier drei Beispiele für mögliche Faltungen.

Es gibt darüber hinaus noch etliche andere Möglichkeiten, eine Menstruationstasse zu falten. Probiere verschiedene Falttechniken aus.

Hier siehst du die meist verwendeten Falttechniken:

	C-Faltung Eine einfache Methode. Drücke die Me Luna® flach und lege dann beide Seiten aufeinander.
Punchdown-Faltung Diese Falttechnik ist etwas raffinierter. Drücke den Rand der Me Luna® an einer Stelle mit dem Daumen nach unten und innen. Großer Vorteil bei dieser Methode: Es bleibt eine Menge Luft im Innern der Me Luna®. Dadurch kann sie sich nach dem Einführen gut entfalten.
	S-Faltung Eignet sich gut bei großen Größen, wie die Me Luna® L und XL. Drücke die Me Luna® flach und falten den Rand im Zickzack, wie ein S.