Menstruationstassen können grundsätzlich von Mädchen und Frauen ab der ersten Periode verwendet werden. Für die Größenberatung haben wir auch Erfahrungen vieler Anwenderinnen ausgewertet, die noch keinen Geschlechtsverkehr hatten. Dabei zeigte sich, dass größere Menstruationstassen, wie Me Luna® L und XL kaum verwendet werden konnten. Wir empfehlen daher für die ersten Versuche meistens einen kleinen Cup. Die Me Luna® S wird häufig auch von ganz jungen Mädchen verwendet.