Beckenbodentraining

Inkontinenz tritt bei Frauen vor allem in der Schwangerschaft, nach der Geburt und in den Wechseljahren auf. Ursache ist oft eine geschwächte oder überdehnte Beckenbodenmuskulatur. Durch Schwangerschaft und Geburt wird der Beckenboden stark belastet und gedehnt. Die Muskulatur erfüllt dann ihre Aufgabe nicht mehr und kann den Harn nicht immer zurückhalten (Belastungs- oder Stressinkontinenz).

Beckenbodentraining mit ELANEE Beckenboden-Trainingshilfen Phase I und Phase II ist eine sanfte und unkomplizierte Methode um schwache Beckenbodenmuskulatur aufzubauen und zu stärken. Regelmäßiges Training ist oft schon ausreichend um leichte Belastungs- bzw. Stressinkontinenz zu behandeln oder stark zu verbessern. Vorbeugend kann Beckenbodentraining eine übermäßige Schwächung der Beckenbodenmuskulatur verhindern.